睡覺(jué)起來(lái)腰背部酸痛是什么原因
保密 | 0個(gè)月 2021-01-07 08:39:42
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出
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2021-01-07 09:05:38 我要投訴
睡覺(jué)起來(lái)腰背部酸痛考慮筋膜、脊柱炎等情況的，由于受涼勞累或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)引起的，可以臥床睡比較硬的床墊，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用非甾體類(lèi)止痛軟膏或者貼膏，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，觀察看看。
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