健康咨詢描述: 最近感情問題的困擾一直失眠,晚上睡不著,內心很煩燥不安,有沒有什么藥物可以治療失眠的癥狀?
失眠的原因很多的,這種情況主要是考慮與情緒有關的,藥物的話可以考慮百樂眠看看的,注意保持良好心情,睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的,適量運動增加機體免疫力有好處
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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