今天做了骨髓活檢醫(yī)生說(shuō)缺鈣，不知道吃什么鈣片好？
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生說(shuō)缺鈣，需要補(bǔ)鈣，不知道吃什么鈣片比較好？比較容易吸收，吃啥都不長(zhǎng)肉的那種，人很瘦也累，生活上需要些什么注意事項(xiàng)？
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你好，對(duì)于50歲以上的人群補(bǔ)鈣，可以到藥房去選擇一些正規(guī)大廠家生產(chǎn)的，比如說(shuō)一些鈣爾奇，迪巧鈣片，蓋中蓋等等，或者是一些碳酸鈣，飲食上多吃一些豆制品，牛奶，蝦皮，多曬曬太陽(yáng)。
好的謝謝醫(yī)生
常用的補(bǔ)鈣的藥物，有鈣爾奇D，龍牡壯骨顆粒，碳酸鈣，都可以。再配合魚(yú)肝油吃，效果會(huì)更好，平時(shí)注意戶(hù)外鍛煉，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，不要吃生冷硬辣刺激性的食物。
好的謝謝醫(yī)生
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