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骨密度低是怎么造成的

保密 | 0個(gè)月 2021-01-05 10:57:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨密度低是怎么造成的

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2021-01-05 18:37:06 我要投訴

指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的描述，骨密度低和每個(gè)人的年齡飲食習(xí)慣，鍛煉，身體的健康狀況都是有一定關(guān)系的，建議在飲食上多吃一些含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃高糖高脂類，。每周不小于3~4次的戶外鍛煉，多曬太陽。

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