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心慌緊張社交恐懼不知具體病因
女 | 25歲 2021-01-04 13:08:33
1人回復(fù)
來自吉林市
健康咨詢描述： 25歲女，心里有事會(huì)心慌，遇事情會(huì)心慌，尤其和關(guān)系不好的人或者陌生人交談接觸會(huì)心慌緊張，挺久了，就會(huì)這樣，很容易煩躁，容易不開心。請問是什么情況？
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2022-11-09 11:32:42 我要投訴
病情分析：
你好，你的情況考慮屬于內(nèi)向型性格，有一定的強(qiáng)迫思維，并存在社交交往障礙的問題，這種情況的出現(xiàn)，與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系！
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮太多，最好到正規(guī)的你咨詢機(jī)構(gòu)，和醫(yī)生面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，在人際交往當(dāng)中，可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式，拉近彼此的距離，多轉(zhuǎn)移注意力，多做一些積極開心的事情，慢慢調(diào)整，看看效果
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