怕冷怕風，不喜歡運動，吃飯少

      根據(jù)你說的這種情況，老年人體質(zhì)差，心肺功能降低導致的氣血不足，天冷注意保暖，避免冷空氣刺激，消化功能也降低了，可以吃一些宜消化軟食，吃飯多樣化，精細一些，可以喝八寶粥、牛奶、豆?jié){、面條、饅頭，菜汁等。

      怕冷怕風不喜歡運動，大部分是氣血虛引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。

      根據(jù)你描述患者的情況來看，患者情況屬于體質(zhì)弱，陽氣虛寒導致了目前的癥狀是和患者平時的飲食有很大的關系，我建議平時患者應均衡營養(yǎng)，不要挑食，可以多食一些高蛋白高熱量的食物以補充體力，還有就是如果病情比較嚴重的話，可以到醫(yī)院去就診，可以考慮用中藥來調(diào)理一段時間。
      以上是對“怕冷怕風，不喜歡運動，吃飯少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個人的體質(zhì)以及對外界的影響因素反應是不一樣的，這種情況老年人的免疫力會下降，關節(jié)也會發(fā)生退行性病變，所以會感覺怕冷，另外還要關注有沒有甲狀腺疾病，心血管疾病等等問題。