選擇恐懼癥是指患者在做某種選擇的時候,會出現(xiàn)擔心害怕,恐懼,焦慮等癥狀屬于焦慮癥的一種表現(xiàn)形式,最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導下來對癥治療。自己一定要學會調(diào)整,學會接納,認可自己的選擇,不管選擇的是什么都要告訴自己,這是我想要的,我認可。另一個要提高自信心,你的自信樂觀就有利于你做出決斷。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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