吸煙4年了，月問一下有啥危害嗎

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的吸煙4年平均兩三天一包這種情況時(shí)間長(zhǎng)了之后，對(duì)你的肺部和心腦血管肯定會(huì)有一些損傷，戒掉是最好的，目前來說聞到煙味就想抽煙，這些情況還是屬于心理依賴，建議通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移精力和注意力等方式去調(diào)節(jié)一下，看看狀況。

      煙草作為一種精神活性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以形成煙草依賴。突然停掉可以出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，可以引起一系列的心理生理不適癥狀，例如心慌或者心悸。嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一定的藥物治療。