自己有點焦慮癥，有點轉(zhuǎn)牛角尖

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的強迫思維，由于自己曾經(jīng)的一些事情，給自己造成的困擾，另外有一定的自卑心理，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境及受到的事物刺激到都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，其實每個人都會有這種情況出現(xiàn)，只要適時的調(diào)整是可以改善的，另外，每個人都有自己思考問題的方式，并不會在意你別人的行為，所以我想你是多慮了，平時多想一些積極開心的事情，多與人交流溝通，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢淡化問題都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      如果每天都在想這些事情，影響到了自己的學(xué)習(xí)，自己控制不住，去想自己能否調(diào)整和改變嗎？能否轉(zhuǎn)移一下注意力
      指導(dǎo)意見：
      如果自己那一條的和改變沒法轉(zhuǎn)移主意力，不能集中精力去學(xué)習(xí)，去做自己喜歡做的事情，就需要求助專業(yè)的精神心理幫助，給自己減壓
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，而且你是一個非常注意個人形象的孩子。尤其現(xiàn)在這個年齡階段更是這樣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，首先你的想法存在一個誤區(qū)，就是關(guān)于放屁這種現(xiàn)象，這是很正常的現(xiàn)象，不會影響個人形象，說笑話你是他們無知，孩子，不必焦慮，也不必多想，做事兒的時候該怎么做家怎么做，不用讓無知左右了你。好好學(xué)習(xí)就好。
      
      以上是對“自己有點焦慮癥，有點轉(zhuǎn)牛角尖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！