健康咨詢描述: 最近一段時間熬夜多了,和女朋友那啥也多了,現(xiàn)在掉發(fā)很嚴重,昨天工作之后腰痛
你好,根據(jù)描述的情況,年輕人經(jīng)常熬夜導致腰痛掉發(fā)。有可能與工作緊張壓力大,休息不規(guī)律,夜間睡眠差等因素有關(guān),建議適當?shù)墓?jié)欲,平時多鍛煉身體增強體質(zhì),同時注意腰背部的保暖,尤其是夜間保暖很重要,應該沒有大問題。
像這個情況肯定是多方面原因引起的,因此建議您近期進行適當?shù)淖飨⒄{(diào)整,另外要避免房事。飲食方面要注意合理膳食,經(jīng)過一段時間的休息后,如果再出現(xiàn)這樣的情況,建議去醫(yī)院進行查體。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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