有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 控制不住情緒想哭內(nèi)心煩躁
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-26 05:30:07 我要投訴
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)內(nèi)心煩躁，情緒失控，屬于情緒焦慮?？赡茉诂F(xiàn)實生活學(xué)習(xí)中壓力比較大，也可能遇到了不順心的事情，憋悶在心里，只好用哭泣的行為宣泄內(nèi)心的郁悶。
指導(dǎo)意見：
其實發(fā)泄一下負(fù)面情緒，或者是大哭一場，也是對身體的一種保護(hù)措施。建議要正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，心中如有想不開的事情，要多于親人和朋友交流溝通，讓大家?guī)椭愎捕呻y關(guān)。自己也要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，做情緒的主人。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
