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如何預(yù)防更年期的癥狀

保密 | 0個月 2020-12-29 09:33:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防更年期的癥狀

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韓梅
韓梅 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 難產(chǎn)、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏 幫助網(wǎng)友：29285
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2020-12-29 11:26:53 我要投訴

      為了預(yù)防更年期的，潮熱多夢盜汗，情緒暴躁等癥狀，平時的話注意適當休息，避免重體力勞動，避免熬夜，聽一些輕音樂，保持心情愉快，多吃一些新鮮的蔬菜和水果肉蛋，奶魚營養(yǎng)均衡，癥狀明顯的話，可以吃點坤泰膠囊，緩解癥狀

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