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天天熬夜情緒激動(dòng)猝死

女 | 17歲 2020-12-28 20:46:30 2人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述: 我今年不到20天天熬夜,這兩天分手了一直很難過(guò),情緒比較激動(dòng),這兩天也沒(méi)怎么睡好,會(huì)不會(huì)猝死

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-12-28 20:50:35 我要投訴

      一般情況下,不是長(zhǎng)期的熬夜,一般不會(huì)導(dǎo)致太大的問(wèn)題。如果長(zhǎng)期的熬夜對(duì)人體的健康確實(shí)是有影響的,像你這種情況如果分手了就找一些別的事情去做,不要再關(guān)注對(duì)方的任何信息,你現(xiàn)在才17歲。做好你這個(gè)年齡段該做的事情,要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律??梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2020-12-28 20:52:23 我要投訴

      病情分析:
      17歲的女孩,今年常常熬夜,這兩天分手了一直很難過(guò),情緒比較激動(dòng),這兩天也沒(méi)怎么睡好,擔(dān)心自己的身體狀況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要對(duì)分手的事,換個(gè)角度來(lái)看,別人失去愛(ài)他的,咱失去了不在意咱的!其次增加健身教練,喚醒自己的身心!
      第三找個(gè)放松的時(shí)候,舒緩一下

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