你好,如果你平時(shí)經(jīng)常便秘的話,你可以吃點(diǎn)通便的藥物,當(dāng)然也可以吃點(diǎn)食物,比如說蒸的蘋果。也可以吃吃點(diǎn)煮的香蕉。這個(gè)都是有一點(diǎn)毛病的。你平時(shí)得多吃一些高纖維素的蔬菜和水果,這個(gè)是非常重要的。
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