來姨媽可以吃什么水果

      你好，一般的月經期沒有特別嚴重的痛經，正常的水果都可以吃的，就是別吃的太多，另外就是太辣太涼的食物不能吃，冰鎮(zhèn)的水果不能吃，常吃的蘋果香蕉橙子，柚子，橘子之類的都可以吃的。像西瓜涼性的少吃就可以了。

      來月經期間只要不吃辛辣刺激和寒涼性的食物就可以，水果什么都可以吃，但是不能吃太涼的，可以泡在水中熱一下，另外不要劇烈運動，可以用暖水袋做做熱敷，喝點紅糖水。

      月經期是忌食生冷寒涼食品的。經期吃水果最好選擇一些溫性水果或平性水果食用。如蘋果，橙子桂圓，橘子，榴蓮等。都是可以使用的。經期忌食西瓜，梨，香蕉等涼性水果。
      以上是對“來姨媽可以吃什么水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！