有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我現(xiàn)在不想上學(xué),不想跟人群有接觸,迷茫,

我現(xiàn)在不想上學(xué),不想跟人群有接觸,迷茫,

男 | 15歲 2020-12-27 16:24:31 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 最近兩個多月開始厭學(xué),不想上課,不想接觸人群這是第一次問診不想跟人交流,不知道以后會怎么樣

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-12-27 16:28:34 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了不愿與人交流,不想上學(xué)的現(xiàn)象,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,減輕壓力,精神放松,你這個年齡最主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí),不要有壓力,調(diào)整好自己的心態(tài),用積極樂觀的心態(tài)面對生活。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-12-27 16:29:33 我要投訴

      病情分析:
      你最近兩個月開始厭學(xué),不想上課,不想跟別人接觸,感覺很迷茫,可能是感覺學(xué)習(xí)壓力比較大,學(xué)習(xí)成績不理想。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況要積極調(diào)整,降低對于學(xué)習(xí)的目標(biāo)和期,減少學(xué)習(xí)上的壓力。在學(xué)習(xí)的同時做一些自己感興趣的事,培養(yǎng)愛好、興趣、特長,增加自信。也可以讓家人帶你看心理醫(yī)生,接受心理咨詢,更好的調(diào)整狀態(tài)。

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