疑似抑郁癥，不想跟人接觸

女 | 36歲 2019-05-09 16:05:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 1.每天凌晨才睡；2.覺不夠睡，心里老不踏實(shí)。3.手機(jī)24小時(shí)開機(jī)；4.早晨起不來，周末更睡不著；5.狂想去遠(yuǎn)方旅游，卻只能在近郊瞎晃；6.懷疑自己抑郁；7.感覺自己亞健康，只能亞下去；8.想些不著邊際的事；9.不知道自己是成熟還是世故；10.以前認(rèn)為特鄙視的事變得能接受。這些癥狀都有該怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張保華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-12-30 11:55:30 我要投訴

您好，首先1.2.3.4睡眠不規(guī)律，睡眠不足導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良癥狀，是有直接關(guān)系的。第二，5.6.8愿望不能實(shí)現(xiàn)，導(dǎo)致出現(xiàn)不良情緒也是正常的，重要的是如何走出。第三，9、10,不論是成熟還是世故，都是自己經(jīng)歷過一些事情，心理的反應(yīng)。而這些所有的都會(huì)自己出現(xiàn)亞健康的感覺。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>