健康咨詢描述: 初中就開(kāi)始的,反復(fù)去確認(rèn)一些事,比如作業(yè)明明在學(xué)校寫(xiě)好了,回家卻要確認(rèn)五六遍,浪費(fèi)很多時(shí)間。離開(kāi)家會(huì)反復(fù)檢查煤氣,燈是否關(guān)好,明明一片黑,還要用眼使勁盯著燈,確認(rèn)無(wú)刺痛感,心里就在想,沒(méi)錯(cuò),燈關(guān)好了,燈關(guān)好了,每天都要進(jìn)行一遍。明明試卷上全部都寫(xiě)滿了字,試卷已經(jīng)寫(xiě)完了,還要一個(gè)題一個(gè)題去確認(rèn),別人喊我一句就很煩,就要再重頭檢查。這種情況算強(qiáng)迫癥嗎,需要治療嗎?
你有強(qiáng)迫影響著心情,導(dǎo)致睡眠障礙,像這種情況如果對(duì)你的學(xué)習(xí)工作等方面有影響,那就一定要去醫(yī)院就醫(yī),如果自己能夠調(diào)整好可以不就醫(yī)的,每當(dāng)出現(xiàn)你說(shuō)的這些癥狀的時(shí)候,就找些別的事情就去做,來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,每當(dāng)睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)一些催眠的輕音樂(lè),對(duì)自己做出很困的心理暗示,閉上眼睛調(diào)勻呼吸。放松。
自己嘗試過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,但一件事干過(guò)之后,之前那件一直確認(rèn)的事又回到腦子里,就一直要反復(fù)確認(rèn),這樣怎么辦
如果一直反復(fù),那就吃一點(diǎn)藥,吃點(diǎn)治療強(qiáng)迫癥的藥,是可以好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己總是反反復(fù)復(fù)去確認(rèn)自己之前做的事情,嚴(yán)重影響自己生活,考慮是有強(qiáng)迫癥,需要治療的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查,確診后在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行控制病情,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情,多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng),選擇自己喜歡的或開(kāi)心快樂(lè)的事情做轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你出現(xiàn)的癥狀的確是強(qiáng)迫癥,而且已經(jīng)比較嚴(yán)重了,需要積極調(diào)整治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在已經(jīng)處在青春期了,這個(gè)年齡階段很容易抑郁焦慮強(qiáng)迫等,而你從初中階段就開(kāi)始強(qiáng)迫了,所以需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,同時(shí)輔以藥物治療,會(huì)好起來(lái)的。
以上是對(duì)“強(qiáng)迫影響心情,導(dǎo)致煩躁晚睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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