有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 強(qiáng)迫影響心情,導(dǎo)致煩躁晚睡

強(qiáng)迫影響心情,導(dǎo)致煩躁晚睡

女 | 16歲 2020-12-27 14:49:01 3人回復(fù) 來(lái)自淮安市

健康咨詢描述: 初中就開(kāi)始的,反復(fù)去確認(rèn)一些事,比如作業(yè)明明在學(xué)校寫(xiě)好了,回家卻要確認(rèn)五六遍,浪費(fèi)很多時(shí)間。離開(kāi)家會(huì)反復(fù)檢查煤氣,燈是否關(guān)好,明明一片黑,還要用眼使勁盯著燈,確認(rèn)無(wú)刺痛感,心里就在想,沒(méi)錯(cuò),燈關(guān)好了,燈關(guān)好了,每天都要進(jìn)行一遍。明明試卷上全部都寫(xiě)滿了字,試卷已經(jīng)寫(xiě)完了,還要一個(gè)題一個(gè)題去確認(rèn),別人喊我一句就很煩,就要再重頭檢查。這種情況算強(qiáng)迫癥嗎,需要治療嗎?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2020-12-27 14:58:46 我要投訴

      你有強(qiáng)迫影響著心情,導(dǎo)致睡眠障礙,像這種情況如果對(duì)你的學(xué)習(xí)工作等方面有影響,那就一定要去醫(yī)院就醫(yī),如果自己能夠調(diào)整好可以不就醫(yī)的,每當(dāng)出現(xiàn)你說(shuō)的這些癥狀的時(shí)候,就找些別的事情就去做,來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,每當(dāng)睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)一些催眠的輕音樂(lè),對(duì)自己做出很困的心理暗示,閉上眼睛調(diào)勻呼吸。放松。

2020-12-27 15:03 ask93719565i5 追問(wèn)

自己嘗試過(guò)轉(zhuǎn)移注意力,但一件事干過(guò)之后,之前那件一直確認(rèn)的事又回到腦子里,就一直要反復(fù)確認(rèn),這樣怎么辦

2020-12-27 15:39醫(yī)生回答:

如果一直反復(fù),那就吃一點(diǎn)藥,吃點(diǎn)治療強(qiáng)迫癥的藥,是可以好轉(zhuǎn)的。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2020-12-27 14:53:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己總是反反復(fù)復(fù)去確認(rèn)自己之前做的事情,嚴(yán)重影響自己生活,考慮是有強(qiáng)迫癥,需要治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查,確診后在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行控制病情,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情,多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng),選擇自己喜歡的或開(kāi)心快樂(lè)的事情做轉(zhuǎn)移注意力。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-12-27 14:59:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你出現(xiàn)的癥狀的確是強(qiáng)迫癥,而且已經(jīng)比較嚴(yán)重了,需要積極調(diào)整治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在已經(jīng)處在青春期了,這個(gè)年齡階段很容易抑郁焦慮強(qiáng)迫等,而你從初中階段就開(kāi)始強(qiáng)迫了,所以需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,同時(shí)輔以藥物治療,會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫影響心情,導(dǎo)致煩躁晚睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:有不良個(gè)性特征的群體 常見(jiàn)癥狀:強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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