腰椎間盤突出患者的保護(hù)動作有什么

      腰間盤突出患者平時只要注意不要久坐久站及彎腰活動就可以彎腰搬東西的時候可以帶一個護(hù)腰?？梢韵缺Ｊ刂委熥鲆蛔鲅禒恳委熞惶煲淮我淮稳昼娺B續(xù)兩周口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺和丹鹿通督片。

      你好，你的這情況如果方便的話可以把你的癥狀具體說說，一般情況下腰椎間盤突出的話不建議經(jīng)常彎腰負(fù)重活動。只要是增加，要不負(fù)重的活動，一般都不是建議的。如果保護(hù)的話，你可以鍛煉一下腰背部肌肉，比如三點支撐的動作。