你好,便秘的人是可以適量的喝些蜂蜜水的。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、潤燥通便的功效。因此,喝蜂蜜水可以一定程度的幫助排便。而具體排便的功效考慮是因人而異的,可能與個人便秘的嚴(yán)重程度有關(guān)。如果便秘比較嚴(yán)重,考慮喝蜂蜜水所起到的通便的作用可能不太明顯,此時,需要及時就診,使用藥物來治療。另外,注意糖尿病人慎喝蜂蜜水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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