怎樣確定自己是否患有抑郁癥

      你可以到百度上去搜索抑郁癥的量表，然后自己對(duì)照一下，你所描述的這些癥狀，有可能是焦慮癥，是一種過(guò)度的擔(dān)心和恐懼，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多做一些自己感興趣的事情。

      病情分析：
      按照你的描述，情緒低落，對(duì)什么都提不起興趣。缺失愉悅感，自我壓抑，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，等等，這些就是可以確定抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在網(wǎng)上搜尋SCL90與抑郁自評(píng)量表，認(rèn)真答題就能得到報(bào)告，這個(gè)報(bào)告可以作為治療依據(jù)。如果癥狀在輕度以上，就建議去醫(yī)院精神科就診，用藥物治療方法來(lái)控制病情。