健康咨詢描述: 經(jīng)常睡眠不好,最近發(fā)現(xiàn)舌頭早上起來是黑色的,請問是怎么回事
你好,根據(jù)你的描述,舌頭是黑色的,考慮是肝氣郁結(jié),血液循環(huán)不暢導致的癥狀,建議您平時要保持愉悅的心情,避免緊張,壓力過大??梢钥诜钛隹诜夯蛘卟捎弥嗅t(yī)來進行調(diào)理治療。
病情分析:
可能是脾胃虛、氣血虛引起的癥狀,與您平時不良的飲食和生活習慣有關(guān)系。
指導意見:
您需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快。
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