嘴里發(fā)苦、澀常見(jiàn)原因有口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、消化系統(tǒng)問(wèn)題、肝膽疾病、藥物副作用等。
1.口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘?jiān)?、?xì)菌滋生，易引發(fā)口苦、澀。如不按時(shí)刷牙、漱口，牙結(jié)石、齲齒等問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致。保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙，及時(shí)治療口腔疾病。
2.飲食因素：食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，或抽煙、喝酒、喝咖啡等，可能引起口苦、澀。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，多吃蔬菜、水果，戒煙限酒，減少刺激性食物攝入。
3.消化系統(tǒng)問(wèn)題：胃腸功能紊亂、消化不良、反流性食管炎等，導(dǎo)致膽汁反流，引起口苦、澀。規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少食多餐，必要時(shí)就醫(yī)治療。
4.肝膽疾?。耗懩已住⒛懡Y(jié)石、肝炎等，影響膽汁分泌與排泄，造成口苦、澀。及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑治療。
5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致口苦、澀，如抗生素、降壓藥等。咨詢醫(yī)生能否調(diào)整藥物。
應(yīng)保持健康的生活方式，出現(xiàn)口苦、澀且持續(xù)不緩解時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。
