跑步的時(shí)候出現(xiàn)呼吸堵住
男 | 24歲 2020-12-23 14:44:34
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 我在慢跑的時(shí)候，呼吸慢慢急促，但是吸氣的時(shí)候突然胸口堵住，吸不進(jìn)氣，過(guò)一會(huì)兒又可以。偶爾發(fā)生，主要發(fā)生在跑步深呼吸急促的時(shí)候，想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是什么原因？
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2020-12-23 14:50:26
根據(jù)你病情的描述，這個(gè)是正常的反應(yīng)，可能你這個(gè)可能是換妻呀，這個(gè)有點(diǎn)這個(gè)過(guò)快樂(lè)建議，你這個(gè)也有可能天氣太冷了，然后建議你這個(gè)多注意休息，然后慢慢的你這個(gè)可能跑步情況就會(huì)好點(diǎn)了。你這個(gè)循序漸進(jìn)的，不要一下子跑太多。
2020-12-23 14:57
ask91050039td
追問(wèn)
醫(yī)生，跑之前熱身是不是可以減少這種情況發(fā)生??我以為自己沒(méi)熱身，導(dǎo)致呼吸太冷
2020-12-23 14:57醫(yī)生回答：
根據(jù)你病情的描述，當(dāng)然是熱身比較好了，然后跑步的時(shí)候就是你用你的舌頭頂住上顎，那么吸進(jìn)了冷空氣就不那么冷了，可能會(huì)緩解一點(diǎn)。
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