跑步的時候呼吸很急促
女 | 14歲 2017-04-20 21:49:21
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 跑步的時候呼吸很急促。堅持每天除了下雨晨跑已經(jīng)快三個月了。一跑步我就控制不了呼吸。腳步聲很重。呼吸一步兩吸一步三吸都有。而且跑完有時候會胸悶。嘴巴里甜甜的。慢跑四百米就不行了?，F(xiàn)在要考八百米了。之前訓(xùn)練沖刺時我都腿軟。跑完直接跪在地上了。
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陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院 二級心理咨詢師
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2017-04-20 22:37:16 我要投訴
病情分析：
你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，跑步時呼吸急促，跑完會胸悶，嘴巴里甜，跑400米就不行了
指導(dǎo)意見：
綜合以上所訴，先去醫(yī)院做個心電圖看看，心臟有沒有問題，如果沒有問題，說明你體質(zhì)太差，跑步時，不要張嘴呼吸，用鼻子呼吸才不會胸疼，嘴巴里面甜，慢跑試試，不需要跑多遠，練習(xí)應(yīng)用鼻子呼吸
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