扭傷后需要到當?shù)氐闹嗅t(yī)院找醫(yī)生幫助你進行手法復位治療。扭傷后24小時內(nèi)需要冷敷治療一次二十分鐘左右就可以每四小時一次扭傷后24小時后才可以熱敷治療一天三次一次三十分鐘盡量平臥床休息避免出現(xiàn)疼痛的姿勢。
您的情況需要進一步檢查,急性腰扭傷情況。主要是腰部軟組織損傷,有些合并關節(jié)脫位,這個是需要及時手法正骨治療,而軟組織損傷及時冷敷,制動,注意休息保暖就可以,注意保暖休息,
溫馨提示:
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后,應洗熱水澡以祛除寒濕,消除疲勞。
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