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請問醫(yī)生有沒有什么瘦腿瘦臀部的方法

男 | 16歲 2020-12-21 20:23:27 2人回復 來自安順市

健康咨詢描述: 我的大腿很粗,臀部很大,整個看上去就有種胖胖的感覺我身高175體重150左右,請問醫(yī)生有沒有什么健康的方法?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-12-21 20:46:25 我要投訴

      目前描述的這種情況,如果覺得肥胖想減肥的話,還是建議飲食上格外的控制,盡量少吃甜品糧油炸食品等,建議晚飯過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動,有助于加快減肥的效果,減肥的過程需要堅持,建議堅持住。

李雅坤
李雅坤 保定市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網友:5014稱贊:1
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2020-12-21 20:27:21

      病情分析:
      你好,身高175厘米,體重150斤,在正常范圍之內的。瘦腿瘦臀部還要注意多運動。
      指導意見:
      平時注意規(guī)律生活,定時定量,進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,每餐七八分飽。忌食高糖高熱量食物,多運動,管住嘴,邁開腿,健康減肥。

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