肝病養(yǎng)生十節(jié)操第八節(jié)搓頸
保密 | 0個(gè)月 2020-12-21 14:00:32
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李慶彥 聊城市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2020-12-21 20:10:48
肝病養(yǎng)生的搓勁雙手的食指、中指和環(huán)指放在后頸處，搓的穴位是風(fēng)池和風(fēng)府這兩個(gè)穴位，風(fēng)府穴是在后發(fā)際線正中直上一寸，風(fēng)池穴是在頸后大筋兩側(cè)與耳垂平行的位置。風(fēng)府穴只有一個(gè)，風(fēng)池穴是左右兩邊各有一個(gè)，用雙手的食指、中指和環(huán)指對(duì)風(fēng)池、風(fēng)府穴進(jìn)行反復(fù)的揉搓，直到風(fēng)池、風(fēng)府穴感到發(fā)熱。
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