手術(shù)后久站所致腰傷咨詢
健康咨詢描述： 手術(shù)后腰部無(wú)力，可能腹壁水腫。久站扭傷腰用膏藥外帖治療但是沒(méi)有完全恢復(fù)。最近腰傷能不能做火車，或者站立。腰傷不嚴(yán)重，腰好像不能支撐，手術(shù)后沒(méi)有恢復(fù)腰部肌肉。
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如果腰部有損傷的話，是需要盡量多注意休息，避免久坐久站及過(guò)多彎腰負(fù)重活動(dòng)的。必須要坐火車的話，可以戴個(gè)腰圍保護(hù)一下。另外平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉比如五點(diǎn)式或者飛燕式練習(xí)來(lái)增加腰背部肌肉力量。
坐三個(gè)小時(shí)是不是久坐。戴腰圍對(duì)高矮胖瘦有沒(méi)有要求，藥店的腰圍都能用嗎。五點(diǎn)式鍛煉是什么，請(qǐng)?jiān)敿?xì)回答。
藥店的腰圍可以使用的三個(gè)小時(shí)就是九座，但是坐著的時(shí)候可以起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，不是非得坐著嗎。五點(diǎn)式練習(xí)就是平躺在床上把屁股抬起來(lái)往上拱。
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你那邊是么樣說(shuō)你指的這種情況呢？應(yīng)該是手術(shù)后呢，站立的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以說(shuō)腰部水腫損傷引起的這種情況嗯，那么這樣的一個(gè)情況呢？可能是嗯，這些勞累所造成的損傷所造成的，所以說(shuō)呢，將這個(gè)情況改善掉就可以了，那么要平躺休息即可，沒(méi)有什么特殊的
五天后能做火車嗎。
如果還是腫的話。這種情況下是不建議你坐火車的
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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