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心情很不好很難受很迷茫很無助…
女 | 30歲 2020-12-20 23:58:43
1人回復
來自珠海市
健康咨詢描述： 精神崩潰了該怎么辦？感覺力不從心，精疲力盡總想睡覺，腦袋不受控制…絕望沒信心，被黑暗和惡毒的人籠罩和攻擊、陷害！
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-28 08:44:31 我要投訴
病情分析：
心情不好，很難受，很迷茫，也很無助，感覺力不從心。精疲力盡的時候總想睡覺，絕望，沒有信心。感覺被黑暗和惡毒的人籠罩著。這說明這段時間你的抑郁情緒比較嚴重。
指導意見：
如何看待我們現(xiàn)在面對的情境，需要我們重新的去理解我們的心情。是別人真的針對我們，還是我們自己的感覺，這需要我們自己區(qū)分開。如果感覺真的沒有辦法緩解情緒，就上三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進行系統(tǒng)的診療，找到匹配的心理咨詢師，和他聊一聊，或許會解開自己的心結。
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