心理性便秘？每次將出不出就肛門收縮，大便死也出不來

健康咨詢描述： 其實有便秘的癥狀許久想以前不以為然，因為總會有排出的時候，但自疫情以來發(fā)現(xiàn)便秘會讓自己腹脹非常不舒服，所以開始留意。后來看到網(wǎng)上說按摩會陰穴后有所改善，排便變得規(guī)律了大概一兩天一次，習慣了之后持續(xù)了一個月正常。本來很開心，但后來突然有一天又作死回想起了自己便秘時怎么想的，發(fā)現(xiàn)是自己不會用力，總是認為自己不一定能排出所以肛門一直收縮，導致無法排清甚至排出大便，只會腹部用力但肛門腸下段不會收縮把大便排出。就是因為一次一想，最近就每次排便都想起正常前的便秘情況，每次都不會用力，又開始了便秘。最近一蹲就是半個小時，每次都覺得自己“屎到臨頭”照常肯定能出來了就是肛門收縮了像自己無意識在告訴大腦要憋著，然后很用力才能排出或者不一定能排出（感覺就是把力都使腹部上了）。今天先后蹲了兩次半個小時就是上述情況，非常難受且煩躁，而且還沒排清，感覺很大一塊要出來了就是肛門收縮，但的的確確又感覺自己要排了不然到了臨頭憋著難受，到最后好不容桂擠出來一小塊還導致肛門有點撕裂，見了血。我現(xiàn)在真的很煩躁，我不能每天想著排便排不出來就影響我的學習效率和時間，今天就浪費我一個小時蹲廁所了煩死了煩死了。想做貔貅，不擔心這個。