如何判斷自己得了抑郁癥

      目前表現(xiàn)有一定的抑郁情緒，例如心情低落，甚至自殘，不良情緒可影響睡眠或者引起失眠。一方面可能與精神心理因素有關，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關，兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。判斷是否患有抑郁癥，需要做精神心理檢查或者心理測驗。長期失眠或者不良情緒需要及時就診。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你只有13歲，但是出現(xiàn)的這些癥狀：心情低落，自殘，睡眠障礙，老想哭，時間應該也有一段時間了吧？起碼在半月以上就可以診斷抑郁癥了
      指導意見：
      建議你盡早告訴你的家人，在家人的陪伴下去醫(yī)院精神心理科就診，檢查一下，明確診斷，該用藥就用藥，該咨詢就咨詢，逐漸就會好起來的。

      病情分析：
      晚上好，你說的情況就是抑郁癥常見的，典型的表現(xiàn)，除此之外，還常見興趣減退，悲觀厭世，絕望，痛苦，回避退縮，記憶減退，自責，自傷，自殺意念等方面。
      指導意見：
      從你提供的信息看，比較嚴重，而且在惡性循環(huán)，嚴重影響正常生活了。要和爸媽說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，需要先遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥調理一段時間，先把病治好了，再考慮下一步。
      盡量與家里人說一下自己的郁悶，煩惱，不能一個人扛著，他人的鼓勵，理解，體諒可以讓你獲得精神力量。
      以上是對“如何判斷自己得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！