輕微的抑郁癥,有可能患者出現(xiàn)原來感興趣的事情不感興趣了。并且伴有一定的食欲下降,體重減輕休息睡眠不好或者情緒有一些低落。對于輕微的抑郁癥。如果對自己的工作生活學習影響不太大的話,那就自己調(diào)整多對自己接納認可和鼓勵,不要負面評價,自己在飲食上可以適當?shù)某砸恍S花菜,多曬曬太陽,如果經(jīng)過調(diào)整不好又影響工作生活,學習,還是需要吃一定的藥來干預的。
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