經(jīng)常容易感冒,身體怕冷,這是體質(zhì)的原因,與免疫力低下有關(guān)系,建議平時注意加強營養(yǎng),多吃些高蛋白、高維生素的食物,并注意休息,避免過度勞累,還要適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)。
吃藥和打針那個更好能增強免疫力,我不愿意吃肉啥的
可以口服免疫球蛋白或者匹多莫德,但是還是主要靠飲食調(diào)理。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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