指甲有豎紋，每個指甲都有，薄而脆，無月牙

女 | 32歲懸賞3個健康幣 2020-12-18 09:34:38 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：指甲從小長的就不好，有豎紋，具體什么時候長的豎紋已經(jīng)不記得了，之前不關(guān)注，上初中的時候才關(guān)注~ 指甲很薄，特別脆，不小心就能掰斷了，有的時候還會和肉脫離，表面看起來就是往上翹的樣子~ 15年去醫(yī)院檢查過微量元素，也沒有說缺什么，人們總說指甲和人的健康有關(guān)系，想問一下我這具體是什么情況？應(yīng)該如何調(diào)理？

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2020-12-18 10:15:29 我要投訴

你的這種情況，考慮還是飲食不均衡導(dǎo)致的，所以說你必須要多吃點有營養(yǎng)的食物，而且要補(bǔ)充上鈣片，喝上牛奶，千萬不能減肥的，而且也不能做染指的，或者美甲的。而且還需要及時的修剪指甲

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2020-12-18 09:43:24 我要投訴

你好，你這樣的情況很有可能是缺鈣引起的，最好是好好檢查一下，而且缺鈣可以吃鈣片的，如果沒有腎結(jié)石的話，可以吃點迪巧鈣片，應(yīng)該有好處的，然后平時注意多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收，有好處的

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2020-12-18 09:54:44 我要投訴

指甲有豎紋，常常與營養(yǎng)不足、肝脾虛、睡眠休息不好、勞累過度有關(guān)系，一定要注意吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如奶類、豆類、魚類、蛋類等，不用過于擔(dān)心。
以上是對“指甲有豎紋，每個指甲都有，薄而脆，無月牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！