小兒肌營養(yǎng)不良可以吃哪些食物

      你好，根據(jù)你描述的情況，小兒肌營養(yǎng)不良，飲食方面一定要講究，但是沒有特別的嚴格要求。建議要給寶寶營養(yǎng)全面豐富，營養(yǎng)合理，葷素搭配。多吃一些富含材質高的食物，優(yōu)質蛋白食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產品等。結果方面沒有太多的要求，吃一些新鮮的水果，蔬菜。忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量少吃甜食零食和少喝碳酸飲料。就是太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。定期帶孩子去正規(guī)三甲醫(yī)院兒?？凭驮\，做一下生長發(fā)育，健康體檢了，解孩子生長發(fā)育健康情況。