左下腹部有一個長條腸壯硬塊，可移動

      對于你提供的信息來說，胃不好可能與飲食習慣不良有關，比如不規(guī)律的用餐，喜歡吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物。對于腸息肉來說，需要半年復查一次，看看恢復的怎么樣，同時要規(guī)律飲食，規(guī)律生活，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的食物。
      

      你好，如果是左下腹一直出現(xiàn)疼痛而且有息肉，這個情況你得看一下之前是不是吃活飲食不規(guī)律的問題導致的，一般來講如果你平時不便秘的話，一般問題不大，如果有腸息肉這個切掉就可以了。這個不需要擔心，沒什么事。

      正常腸息肉需要半年復查，做一下電子纖維結腸鏡檢查，看看有沒有腸息肉，有的時候大便干燥也有可能在下腹部觸及硬塊，可以吃點聚乙二醇4000散，多吃蔬菜及水果，多喝水。
      以上是對“左下腹部有一個長條腸壯硬塊，可移動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！