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推拿后全身痛怎么回事

更新時間:2025-04-27 11:22:35

推拿后全身痛可能是多種原因引起的,如推拿力度過大、初次推拿不適應、肌肉疲勞、原有疾病影響、推拿后著涼等。

1. 推拿力度過大:推拿師手法過重,導致肌肉組織受到過度刺激和損傷。應注意休息,避免劇烈運動,一般可自行緩解。

2. 初次推拿不適應:身體對推拿的刺激較為敏感,產(chǎn)生疼痛反應??蛇m當熱敷,緩解不適。

3. 肌肉疲勞:推拿前身體已經(jīng)處于疲勞狀態(tài),推拿后疼痛加劇。需保證充足睡眠,讓身體得到恢復。

4. 原有疾病影響:如患有頸椎病、腰椎間盤突出等,推拿可能會加重病情,引起全身疼痛。應及時就醫(yī),進行針對性治療。

5. 推拿后著涼:推拿后毛孔張開,若不注意保暖,容易著涼導致疼痛。要注意保暖,避免受寒。

在進行推拿后,應注意保持良好的休息和飲食習慣,避免過度勞累和劇烈運動。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時到醫(yī)院就診,以便明確原因并進行相應的治療。

審編醫(yī)生
王海泉中醫(yī)綜合科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:山東省立醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰...詳情>

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