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經(jīng)常做噩夢痛苦心情低落
女 | 19歲 2020-12-15 11:15:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生！你好。大家也認(rèn)為我是個樂觀活潑的人。我?guī)啄昵熬烷_始天天做夢經(jīng)常做噩夢以前就開始暴飲暴食從此以后脾氣暴躁動不動就生氣?，F(xiàn)在已經(jīng)心情低落了兩個星期，經(jīng)常會一個人偷偷哭，會做噩夢脾氣也越來越差，很敏感。這些夢都能記住，好累受不了了。學(xué)不進(jìn)去、記性差也沒朋友可以傾訴。對任何人防備心強(qiáng)，戀愛也動不動發(fā)脾氣拉黑罵人，我控制不住。請問要怎么做我才能不做噩夢？
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2022-11-07 13:48:15 我要投訴
目前表現(xiàn)有一定的焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落，不良情緒可影響正常的睡眠質(zhì)量。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，遇事需要冷靜加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
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