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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊曉明 皖南醫(yī)學(xué)院弋磯山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱退變性疾病,頸椎病,胸腰椎骨折,腰椎間盤突出,
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2020-12-15 10:16:37 我要投訴
你好，目前沒有針對(duì)腰椎骨質(zhì)增生的鍛煉方法，骨質(zhì)增生的基本機(jī)理就是人體對(duì)腰椎的控制力下降，導(dǎo)致退行性改變的發(fā)生，屬于保護(hù)性增生，多數(shù)是沒有臨床癥狀的，可以通過加強(qiáng)腰背肌鍛煉來增強(qiáng)肌肉的控制力，避免對(duì)腰椎有傷害的活動(dòng)，有一定的預(yù)防作用。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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