腳腕疼，跑完步拉伸，過了兩小時泡了腳。

      目前偶爾出現(xiàn)這種癥狀的話，考慮并沒有什么大的問題，局部受涼或者是扭傷都可能會導(dǎo)致目前的癥狀。急性期可以繼續(xù)應(yīng)用云南白藥噴霧這一類的活血化瘀，消腫止痛的中成藥，改善癥狀。癥狀能夠明顯好轉(zhuǎn)的話，一般不需要特殊的檢查。
      

      你的情況屬于運動勞損所致的。損傷后24小時內(nèi)需要冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時一次損傷后24小時后才可以熱敷治療一天三次近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。