健康咨詢描述: 我這兩年都是在辦公室工作,而且也承接寫字的工作。經(jīng)常要坐著。就感覺腰骨有點(diǎn)痛。貼過膏藥之后就沒有什么事情了。我用左腰用的比較多,右腰少,而且我本人比較瘦。180cm,63公斤,睡過軟床和硬板床。一般都是仰臥,然后是左側(cè)臥,所以左側(cè)臥我很容易睡著,右側(cè)臥就有點(diǎn)不自然。仰臥了一晚上的硬板床。早上起來腰骨微微痛。但也就是久坐的那幾天。站久了也會(huì)有點(diǎn)痛。有點(diǎn)腰肌勞損,我這樣是不是強(qiáng)直了?
強(qiáng)直性脊柱炎是一種免疫性疾病,長期久坐會(huì)引起腰椎病,頸椎病引起強(qiáng)直性脊柱炎的可能性是比較小的。工作學(xué)習(xí)之余,適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)活動(dòng),多吃一些營養(yǎng)的食物,多吃一些含鈣高的食物和水果。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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