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耳鳴失眠什么原因怎么辦

女 | 30歲 2020-12-13 14:19:42 1人回復 來自吳忠市

健康咨詢描述： 耳鳴失眠大動脈旁邊的勁按住就不嗡嗡的響了三天沒睡覺了希望大家?guī)蛶臀疫@是怎么回事因為什么原因

醫(yī)生回復區(qū)
王利一
王利一 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 耳聾、耳鳴及眩暈疾病的診斷和治療，在疑難眩暈疾病的
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2022-12-28 10:53:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，首先失眠，睡眠質量不好的人就常伴有耳鳴的癥狀。所以咱們應該先調理睡眠，睡眠好了，耳鳴的癥狀自然也會得到改善。
      指導意見：
      首先注意睡前保持安靜的環(huán)境。不要有心理壓力，睡前可以喝些熱牛奶，泡腳等助睡眠。選擇一項能長期堅持的運動也有助于改善睡眠，可以適當口服棗仁安神膠囊來改善睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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