健康咨詢描述: 生長緩慢,不長個(gè)子,比同齡人矮10多厘米,甚至差一頭,應(yīng)該做什么
根據(jù)您所說情況,孩子生長緩慢,明顯低于同齡人。那最好去醫(yī)院測骨骼線看看的,以及抽血化驗(yàn)內(nèi)分泌。抽血化驗(yàn)微量元素。明確之后再對癥治療。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),積極體育鍛煉,保證睡眠,必要時(shí)補(bǔ)補(bǔ)鈣。
首先要吃好,要運(yùn)動好,這是長高的必要元素。每天要有至少一小時(shí)的體育運(yùn)動鍛煉,比如打籃球或者是打羽毛球等。每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,早餐很重要。不要熬夜,每晚23點(diǎn)前最好處于睡眠狀態(tài)。
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