蒙醫(yī)的養(yǎng)生方法也可歸納為飲膳養(yǎng)生法,行為養(yǎng)生法,藥物療術(shù),養(yǎng)生法,還有精神心理養(yǎng)生法等四大類。蒙醫(yī)的養(yǎng)生方法有很多,蒙藥養(yǎng)生,遵循天地人和一的整體理論和個體差異的原則,根據(jù)個體的體質(zhì)季節(jié),時辰等,結(jié)合陰陽五行進行養(yǎng)生。
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