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枸杞是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N中藥材,枸杞子分黑色和紅色,歸肝、腎經(jīng),中醫(yī)五色配五臟,紅枸杞治療肝血不足,肝陰虛損,黑色的治療各種腎虛疾病,黑枸杞最善補(bǔ)腎。枸杞是滋補(bǔ)腎陰同時益精血。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素和維生素,還有鈣、鐵等元素。枸杞子中的胡蘿卜素對眼睛有非常好的保健作用。枸杞還能夠興奮大腦的神經(jīng)、興奮呼吸以及促進(jìn)胃腸蠕動。還可以降高血壓、高血脂、高血糖等等,可以提高身體的免疫力。
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