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懷孕了得到結(jié)果前悲觀消極結(jié)果知道后更加悲觀

女 | 36歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-12-10 20:30:00 4人回復(fù) 來(lái)自荊州市

健康咨詢描述: 懷孕三個(gè)多月情緒一直悲觀消極,愛(ài)胡思亂想敏感多愁善感頭暈無(wú)精打采

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2020-12-10 20:35:16 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)和身體激素水平有關(guān)系,讓家人多關(guān)心下你吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西可以多走走看看花草做些開(kāi)心的事,之前怎么樣
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)就是產(chǎn)前抑郁,有的人是因?yàn)榻箲]還有不知道怎么做媽媽心里有太多壓力了,不知道你之前情況怎么樣,身體允許適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)還要調(diào)整心態(tài)有的事盡力就好太焦慮抑郁對(duì)你和寶寶都不好,家人多陪陪你,
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-12-10 20:36:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,懷孕三個(gè)月以后情緒一直悲觀消極,愛(ài)胡思亂想多愁善感頭暈無(wú)精打采,可能是自己心理或精神過(guò)度壓抑,內(nèi)心自卑自責(zé),負(fù)面情緒多導(dǎo)致抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議首先應(yīng)該自己明確病因,采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理,把心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴家人,避免長(zhǎng)時(shí)間情緒低落影響胎兒發(fā)育,應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),遇到事情多和家人溝通交流,希望家人可以理解支持自己給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-12-10 20:50:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況本身在懷孕寶寶后是很容易受到雌激素和孕激素的影響,出現(xiàn)有敏感和容易激惹,也會(huì)自我的內(nèi)環(huán)境改變,不排除有孕早期的一些妊娠劇吐和飲食方面和睡眠質(zhì)量影響是會(huì)出現(xiàn)有情緒的低落。要結(jié)合有無(wú)具體的事實(shí),或者是孕早期有其他的創(chuàng)傷心理而導(dǎo)致有負(fù)面情緒擴(kuò)大化和出現(xiàn)有身體的乏力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要您正確的面對(duì)生育寶寶的這個(gè)過(guò)程,另外盡可能的在孕早期和孕產(chǎn)保健門(mén)診進(jìn)行相關(guān)的孕早期檢查以及遇到一些早孕反應(yīng)給予飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整和情緒的調(diào)整。必要時(shí)可以針對(duì)當(dāng)前的狀況多和同齡段的寶媽進(jìn)行交流,也可以尋求專項(xiàng)的心理咨詢來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
      
      以上是對(duì)“懷孕了得到結(jié)果前悲觀消極結(jié)果知道后更加悲觀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài),婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2020-12-10 21:02:47 我要投訴

      病情分析:
      你是從懷孕的時(shí)候才如此悲觀消極的嗎?還是說(shuō)之前就是這樣子呢?你懷孕三個(gè)月一直悲觀消極,愛(ài)胡思亂想,多愁善感,無(wú)精打采,其實(shí)在剛孕期初期確實(shí)是會(huì)這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是還是建議你每天能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以每天找人聊聊天,讓自己的生活豐富起來(lái)。這樣呢,自己的日子也過(guò)得比較充實(shí),也不會(huì)去瞎想什么。
      

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