倆月胖了二十斤，五天前開始減肥已瘦九斤

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時(shí)的飲食過程中格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品等，建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于加快減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      您好，目前身高體重多少呢？從您描述來看，體重增加的比較快，減輕的也比較快。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，每餐7、8分飽，低鹽低脂飲食，忌食高糖高熱量食物。多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，保持正常體重。