可能抑郁情緒，也可能抑郁癥

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確屬于抑郁癥狀，但是要看癥狀持續(xù)多長時間了，才能確定是否抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實你對抑郁癥狀和抑郁癥分得還是蠻清楚的，你自己應(yīng)該完全可以調(diào)整狀態(tài)的，只是可能壓力太大了，自己不好調(diào)整，所以如果癥狀持續(xù)時間不到一個月就不是抑郁癥，只是抑郁癥情緒而已，如果時間超過一個月了，就需要去做做一對一對心理疏導(dǎo)了。很容易恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，一個人的情緒是受想法決定的，因此想法一定要積極樂觀向上起來！做些令自己可以放輕松下來的事情！
      指導(dǎo)意見：
      加強鍛煉來慢性愉悅自己。多看看有關(guān)心理方面的書籍，例如張德芬老師的書！學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點！悅納自己，相信自己！你可以的！
      

      病情分析：
      你有時候會情緒崩潰，在一個小角落里罵自己一下午，哭半天，說明抑郁情緒是很明顯的。長時間的情緒低落就會成抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要積極調(diào)整的。多和家人、朋友溝通交流，多運動。做一些自己感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以讓家長帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，必要時吃完藥調(diào)整。
      
      以上是對“可能抑郁情緒，也可能抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！