睡醒沒精神，頭有點不舒服，咋回事？
男 | 26歲 2020-12-07 08:08:48
2人回復
來自玉林市
健康咨詢描述： 我有神經衰弱，入睡困難，早醒，之前雖說睡眠不好，但睡醒沒有頭腦不舒服，最近醒后頭不舒服，疼不像疼，暈不像暈，說不上來感覺，像是悶吧，咋回事??？難受
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-12-07 08:13:37 我要投訴
病情分析：睡眠不好多與精神緊張工作壓力有關，可以口服谷維素和百樂眠膠囊改善睡眠，適當戶外運動鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用，注意休息，避免勞累，飲食規(guī)律。
2020-12-07 08:56
匿名追問
藥物沒什么用，至于泡腳好像越泡神經越興奮
2020-12-07 08:58醫(yī)生回答：
用藥物作用不好，可以去正規(guī)醫(yī)院配合針灸按摩治療。
2020-12-07 08:11:11 我要投訴
睡眠不佳引發(fā)的精神萎靡，不要心理壓力過大，放松心態(tài)，睡前用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優(yōu)美音樂助眠。適度參加有益身心健康活動，緩解心理壓力，必要時應用藥物調理
2020-12-07 08:26
匿名追問
尿黃，大便有點稀，是濕氣重嗎？
2020-12-08 05:08醫(yī)生回答：
是濕氣重引發(fā)，尿黃可適當增加飲水量。若大便過于稀，可以應用蒙脫石散。此期適當增加飲水量，注意觀察病情變化
疾病百科| 神經衰弱
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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